Vi hade en trevlig och varm dag tillsammans i söndags. Det var toppen att hela laget deltog både vid fotografering och kickoff.

Vi satte tillsammans lagregler, gick igenom upplägg vid både träning och match samt önskemål från laget.

Lagregler:

• Komma i tid
• Vara snäll
• Vara omtänksam
• Uppmuntra varandra
• Lyssna på varandra
• Paus är paus - låt bollarna vara
• Alla hjälps åt att bygga sarg
• Komma ihåg vattenflaska
• Tydlig genomgång av nya övningar (visa)

Upplägg träning:

Tisdag 17.00-18.30:

• Bygga sarg
• Basövningar
• Specialövningar
• Match
• Stretch

Torsdag 18.30-20.00:

• Fys (utanför planen)
• Basövningar
• Dela upp back/forward
• Match
• Stretch

Matcher:

• 2-3 basövningar (Springa/passa/skjuta, Springa med boll, 2 mot 0)
• Ruscher
• Lyssna på ledare
• Inget gnäll på varken domare, motståndare eller lagkamrater
• Ha kul
• Tacka motståndarna och domarna efter matchen

Önskemål från laget:

Fler cuper, gärna med övernattning

Hälsningar 

Danne, Daniel och Josefine

På torsdagar har vi från och med denna vecka en justerad starttid. Samling kl 18.30 för uppvärmning och styrka innan vi har tillgång till planen kl 18.45. Träningen avslutas som tidigare kl 20.00.

Söndag 8 september önskar vi att ni bokar upp. Vi planerar för fotografering samt kick off för laget, preliminärt  kl 10.30-13.00.

Mer info kommer.

Hoppas ni alla haft en härlig sommar.

Nu är det dags för innebandyträning igen.

Våra träningstider denna säsong är tisdagar kl 17-18.30 i Sporthallen och torsdagar kl 19-20 i Sporthallen. Första träningen blir nästa vecka.

Matchschema är inte spikat ännu men läggs in i kalender så snart det finns tillgängligt. Första matchen blir troligen i slutet av september.

Om barnen behöver uppdatera match/träningskläder så beställer ni som tidigare via Stadium, https://www.stadium.se/foreningar/1881891.

Vi ses!

Hälsningar Daniel, Daniel och Josefine

Träning under kommande två veckorna ser ut som följande.

Vecka 13: tisdag träning som vanligt, torsdag inställd (skärtorsdag)

Vecka 14: träning tisdag och torsdag med reservation om det blir för få anmälda. Kallelser kommer inom kort, men blir det för få som kan så ställer vi in.

Eftersom det inte är någon match i helgen så kör vi en extra träning på söndag kl 10-11 enligt kallelse.

Träningen på tisdag 30/1 är inställd.

Mvh Ledarna